Masaż... Podaruj sobie luksus lepszego samopoczucia
fotolia

Masaż może być klasyczny, leczniczy, relaksacyjny, pobudzający…

Ma na celu ujędrnienie ciała, pobudzenie przepływu krwi, rozluźnienie napiętych mięśni.

Coraz częściej korzystamy z masaży, które mają pomóc regenerować mięśnie, nastawić lub rozruszać zastałe kręgi, ulżyć w bólu pleców i kręgosłupa.

Niektóre zmniejszają tkankę tłuszczową i przyspieszają przemianę materii.

Równie chętnie szukamy informacji o masażach relaksacyjnych i rozgrzewających. Dających ukojenie ciału i duszy…

Zapraszamy na przegląd popularnych masaży.

 

Podaruj sobie luksus lepszego samopoczucia

 

Masaż klasyczny

Najczęściej stosowany. Wykorzystuje tradycyjne techniki masowania takie jak: głaskanie, masowanie, rozcieranie, wyciskanie, ugniatanie, oklepywanie.

Taki masaż może być bardzo delikatny i działać odprężająco.

Poprawia także wygląd skóry, która staje się lepiej dotleniona i ukrwiona, sprężysta.

Masaż... Podaruj sobie luksus lepszego samopoczucia
fotolia

Masaż relaksacyjny

Ma sprawić, że będziemy naprawdę wypoczęci!

Masaż relaksacyjny pobudza mięśnie, skórę i układ krążenia.

Przywraca prawidłowy rytm serca, uspokaja, wycisza, pomaga w bezsenności.

Ruchy wykonywane przez masażystę są spokojne, powolne, łagodne. Ich celem jest uspokoić duszę i ciało.

Masaż Shiatsu

To japoński masaż uciskowy. Wykorzystywane są uciski palcami na odpowiednie miejsca, tak zwane szlaki energetyczne, meridiany. Łączą one poszczególne punkty akupunkturowe.
Po zabiegu ciało i umysł są zrelaksowane. Masaż Shiatsu reguluje procesy przemiany materii oraz poprawia stan zdrowia.

Masaż... Podaruj sobie luksus lepszego samopoczucia
fotolia

Masaż stóp

Inaczej refleksologia. Różne obszary na stopach odpowiadają poszczególnym częściom ciała. Masując lub uciskając określone punkty na stopach, można oddziaływać na konkretny narząd ciała. I poprawić jego funkcjonowanie.

Celem masażu jest odblokowanie stref przepływu energii całego ciała i likwidacja bólu i napięć znajdujących się w poszczególnych obszarach lub narządach.